脚下步法

很多业余球友的脚下，乱七八糟的，脚下和手上的挥拍动作完全没法配合，甚至还在相互干扰，这样不稳定你怎么可能放松，怎么可能体会好动作结构呢？

既然是以脚带手，就应该学会手脚配合，应该首先利用步法引拍来到击球位置，站住位置然后稳定下来的同时顺势发力挥拍才能完成一次正确的击球动作，否则脚下太碎了，重心也都丢了，业余球友一定要重视这一点。

比赛是训练的延续

张怡宁曾经说过，比赛打不到就是你训练没做好。

的确是这样的，平时没练过的技术，比赛就不可能用得上，所以说你的技术缺陷，要么是你没练到，要么就是练得少还没融汇贯通。

所以业余练球不要总想着动作，要多想想原理，动作是为球服务的，就算是国家队员也没有两个人动作是一样的，但是他们打球给人的感觉都很舒服。简单、实用，合理的动作，就是好动作。

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